Tsa Lung e Trul Khor: Despertando o Corpo Sagrado através da Yoga Tibetana
Por Bön Garuda em fevereiro 7th, 2011
De 16 a 20 de março estaremos recebendo a importante visita de Alejandro Chaoul-Reich, PhD, um dos mais antigos alunos do nosso mestre Tenzin Wangyal Rinpoche e seu principal professor de Yoga Tibetana. Alejandro vai dar um curso de Yoga Tibetana dentro da tradição do budismo Bön, em dois níveis, Tsa Lung e Trul khor.
Nas palavras de Tenzin Wangyal Rinpoche: “O “Trul khor é uma prática diária maravilhosa, especialmente para controlar e lidar com o estresse de nossa vida moderna em sociedade. Ele tem o poder de equilibrar as energias da mente e do corpo e também ajuda enormemente a apoiar a prática da meditação. Eu encorajo fortemente e recomendo a todos que venham a esses retiros, seja para aprender para si mesmo ou para se tornar um instrutor através de um aprofundamento destas técnicas. Espero que tudo isso possa beneficiar a todos os seres.”
Movimento de Trul Khor
Yogas Físicas Tibetanas – Tsa Lung e Trulkhor
Técnicas meditativas do Tantra Mãe Bön que unem mente e alento vital (prana, lung), apoiados pelos movimentos específicos do corpo, chamados Tsa lung (“canais de alento vital”). Trabalha os centros energéticos (chakras), com o intuito de oferecer uma prática meditativa incorporada.
Estes movimentos se relacionam com as qualidades dos 5 elementos (terra, água, fogo, ar e espaço) e ajudam a remover bloqueios energéticos físicos e mentais,permitindo uma conexão com a sabedoria interna e o potencial para alcançar uma estado mental desperto, ao mesmo tempo relaxado, além de um estilo de vida mais saudável.
Um curso especialmente desenhado para estudantes e professores de yoga que queiram abrir seus horizontes de aperfeiçoamento e para todo aquele que deseja manter ou encontrar o equilíbrio em sua saúde integral, ou seja, física, mental e emocional.
I) Palestras
1. Quarta, dia 16/03 às 20h
Vivência dos Yogas Tibetanos
Teatro do Sesc Pompeia
Gratuito
2. Sexta, dia 18/03 às 19h
Conferência: Tsa Lung & Trul Khor
Espaço YogaFlow
Investimento: R$ 90,00
II) Workshop
Sábado e domingo, dias 19 e 20/03 – 9h às 18h
Tsa Lung e Trul Khor
Espaço YogaFlow
Investimento: R$ 300,00
Promoção YogaFlow: Conferência + Workshop YogaFlow: R$ 350,00
Alejandro Chaoul, PhD e mestre em Yoga Tibetana
O professor
Alejandro “Alex” Chaoul é um aluno antigo de Tenzin Wangyal Rinpoche e desde 1989 têm estudado com vários mestres tibetanos. Completou seu doutorado com foco em Religiões Tibetanas na Universidade de Rice, nos EUA. Ele é diretor de pesquisas do Instituto Ligmincha e tem ensinado meditação tibetana e técnicas corpo-mente sob os auspícios do Instituto Ligmincha em várias partes dos Estados Unidos, México e Polônia desde 1995.
Ele é Professor Assistente no Centro Médico Doutor John P. McGovern para a Saúde, Humanidades e o Espírito Humano na Escola Médica da Universidade do Texas em Houston, com uma posição adjunta no Centro para o Câncer Doutor Anderson. Ele pesquisa estas técnicas no tratamento de apoio a pacientes com câncer e as aplica em vários hospitais americanos.
Vídeos
Confira os vídeos abaixo (em inglês) para ter uma idéia dos movimentos e benefícios da prática de Tsa Lung e Trul Khor:
Awakening the Sacred Body, with Tenzin Wangyal Rinpoche
Trul Khor, Tibetan Yoga, by Tenzin Wangyal Rinpoche. Photographs by Thomas Laird.
E confira nesse link, Alejandro comentando sobre Yoga Tibetana para pacientes com câncer: Tibetan Yoga for Cancer Patients
Mais informações, entre em contato conosco.
